指を順番に曲げたり伸ばしたりすれば、指・手・脳へと血行は促進されます。
そしてさらに順番を変えたり、左右のリズムをかえたりすることによって、脳の働きはより活性化されていきます。指先は曲げる動きとともに伸ばす動きも大切です。１本ずつしっかり正確に、曲げ伸ばししていきましょう。　

右手の親指側から波のように順に曲げていきます。

順に左手の小指を曲げます。

１から１０まで順に曲げたところです。

左手の親指から伸ばしはじめます。

順に伸ばしていきます。
左手の親指からも曲げてみましょう。

左手が１本曲がる間に右手が２本曲がります。すなわち右手が２進法になります。

左手が２本曲がると右手は４本曲がります。

５の状態です。

６の状態です。

１０で両手が開きます。