職場やご家庭のコミュニケー ションにも役立つ指先遊びです。
介護や療養中の方でも、 指先の動きであれば安全に行 えます。

基本ステップ

 

1.右手の人差し指の前に左手の人差し指を交差させます。
 
 

2.「いち」で右手の人差し指と、左手の小指を曲げます。
 
 

3.「に」で右手の人差し指を左手の人差し指の前に下ろし、同時に左手の小指も下ろします。
 
 

4.「さん」で左手の人差し指と、右手の小指を曲げます。
 
 

5.「し」で左手の人差し指を右手の人差し指の前に下ろし、同時に右手の小指も下ろします。
1〜5をゆっくり練習しましょう。

 
 


前進ステップ

 

基本ステップと同じ動きですが、指を下ろすときに２〜３センチほど前に下ろします。
 
 


後退ステップ

 

基本ステップと同じ動きですが、指を下ろすときに２〜３センチ後ろに下ろします。